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油脂分泌旺盛如何调理，鬓角两边每天扣不完的头皮屑( 三 )

小知识


3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸 。
使用洗面奶温水洗脸 ， 有利于祛除油脂 ， 洗完脸要涂适合自己的润肤油 ， 尽量不涂抹太厚重的粉底 ， 后者容易堵塞毛囊孔 。
4、柠檬汁收缩毛孔
在清洁面部的时候 ， 在洗脸水中加上少量的柠檬汁 ， 然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部 ， 轻轻拍打 ， 就如同使用爽肤水一样 ， 经常这样不仅可以收敛毛孔 ， 而且还能减少粉刺和面疱的产生 。
5、敷化妆水收缩毛孔
选择一款适合自己肤质的化妆水 ， 然后放入冰箱中冷藏 ， 半个小时后取出 ， 用化妆棉沾湿 ， 敷在脸上毛孔较大的地方即可 。 长期使用这个方法能缩小毛孔 ， 紧致肌肤 。
6、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节 ， 改善毛孔粗大的问题 ， 而且还能预防多种肌肤问题的滋生 。 因为运动可以促使血液循环加快 ， 促进肌肤的新陈代谢 ， 身体排出很多汗 ， 而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢 ， 让毛孔得到自由的呼吸 ， 从而有效缩小毛孔 。 。
参考资料来源：
【油脂分泌旺盛如何调理，鬓角两边每天扣不完的头皮屑】参考资料来源：

脸上油脂分泌过多怎么办 油脂分泌旺盛 ， 可以采用以下方法进行控制：一、饮食调节 。 不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡以及辛辣性食物 ， 多吃新鲜青菜及水果；二、维甲酸类药物 。 口服异维a酸胶囊 ， 能够抑制皮脂腺分泌；三、雌激素 。 口服达英-35 ， 能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用；四、维生素 。 补充b族维生素 ， 如维生素B2、维生素B6等 ， 能够减少油脂分泌；五、不要熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
为什么皮肤分泌油脂过多 ， 怎么办 油性皮肤一般与遗传性皮脂分泌过旺盛有关,皮肤油常易吸附灰尘,堵塞毛孔,易长痤疮,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎 。 但油性皮肤抗老化比其它皮肤强 。 可油腻让人感到不舒服,下面介绍一些行之有效的方法,能有效去油,抑制皮脂分泌过旺盛 。 1. 用蒸汽蒸面10分钟/每次 。 可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用 。 每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定 。 皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次 。 蒸面后用暗疮针清洁皮肤 。 2. 洗面用羽花黑本草洗得净配以蛋清洗面,纯中药可调整皮脂分泌,使之平衡 。 可清洁毛孔 。 3.用羽花收敛粉 。 纯中药超细粉,每天用该粉作面部油性区域按摩2至3次,几天皮肤就不油了 。 中药起到抑制皮脂分泌之作用,去油效果明显 。 4.用珍珠粉每日二次,即可去油又可细嫩皮肤,还可防晒 。 5.毛孔粗大,皮肤油腻者可来羽花做几次特色,即可收缩毛孔又可抑制皮脂分泌 。 6.从内部调理,克服遗传性皮脂分泌过旺,减少雄性激素,使激素分泌平衡 。 适当服用ve,复合vb,蜂王浆,蜂蜜,特别是羽花的调理剂 。 7.多用黄瓜作面膜,有收敛作用,减少油脂分泌,使皮肤光滑不油 。 8.油性皮肤不易多洗脸,越洗越油,因为越洗反而促进皮脂的分泌 。 不可用碱性肥皂 。 9.应注意饮食结构合理,少食高脂肪,高糖类,刺激性食物;多食蔬莱,水果,高纤维食物 。 多饮水,保持排泄通畅 。
面部油脂分泌过多怎么办？ 随着气候的升温 ， 皮肤油脂也跟着茂盛起来了 。 造成油光满面 ， 真的很影响美观啊！而且还有可能会导致粉刺痘痘的生成更严重的还会生痤疮 ， 引起各种皮肤病 ， 直接影响个人形象啊！大家都知道造成油脂分泌过盛有两大原因 ， 一个就是皮肤表面的清洁问题 ， 诸如卸妆不彻底 ， 清洁不彻底 ， 不注重保湿滋养等 ， 还有一个就是内在的原因了 ， 不良的饮食习惯造成油脂分泌严重 。 今天我们就从饮食上来说下怎么控制油脂分泌 。

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