【种植】莲藕怎么种植简单方法，四个步骤种出粗壮的莲藕( 二 )

三、莲藕的功效
1、清火凉血

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莲藕的生长离不开水，从小生长在水里，属寒性食物，食用莲藕，可以治疗热性病，有清热、清火、凉血的功效;口渴、衄血、咯血、下血患者食用，效果尤为明显。
2、健脾开胃、通便止泻

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莲藕中含有较多的黏液蛋白和膳食纤维，这两种物质，能很好的结合人体内的胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯，将其排出体外从而减少人体对脂类的吸收，使人不容易长胖。另外，莲藕中还含有鞣质，可以健脾止泻、促进消化，增强食欲。
3、提高免疫力

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连藕的营养价值很高，它富含的铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等人体必须的营养物质，可以补气补血，提高人体免疫力，中医将莲藕高评为：“主补中养神，益气力” 。
4、化瘀止血

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莲藕的寒性对热病血病的治疗有一定的功效，另外，其所含的大量的单宁酸，可以收缩血管，用来止血。因此，可以通过食用莲藕或是藕粉，达到预防热病血病、活血化瘀的效果。

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结语：莲藕常见、营养价值高。莲花可以观赏，莲叶出淤泥而不染，莲子可以清热解毒，莲藕更具食疗价值，这么看来，莲藕真是水中一宝，如果你家的房前屋后有空地一片，不妨用来种植莲藕。