虫草的功效与作用

虫草，又称冬虫夏草，与人参、鹿茸齐名。虫草含有维生素B12、脂肪、蛋白质等。除了药用外还是名贵的滋补品，年老体弱、病后体虚者平时食用，可强身健体。
【虫草的功效与作用】它是一种在冬天吃穗，夏天长出子座的真菌。虫草不是虫，而是真菌。夏季是采摘的最佳时间。