孕妇可以吃雪莲果吗，想控糖的孕妇可以吃什么
很多怀孕的糖妈妈，随着胎儿的成长，在怀孕后期很容易饿肚子 。半夜饿醒后，吃什么食物对血糖影响不大，还会有饱腹感？
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今天推荐几种适合孕糖妈妈晚上加餐的食物组合：
花生20个，黄瓜1个；
豆腐干1块，小番茄8个；
牛肉干20克，黄瓜1根；
1杯无糖酸奶加2个核桃；
【孕妇可以吃雪莲果吗，想控糖的孕妇可以吃什么】2块无糖饼干和10个开心果；
20克奶酪和100克蓝莓；
一杯牛奶和100克雪莲果 。
这些额外的膳食是健康的，对血糖几乎没有影响 。当然，如果夜里经常饿醒，还是要看看您晚餐是否进餐合理，或者建议在睡前1小时进行加餐 。避免夜里起来加餐影响休息，进而影响空腹血糖 。.
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