乙肝的“垫脚石”，想要肝好，3件事不妨多了解一下

肝脏被很多人形象的比喻为“小心肝”，一来是因为肝脏十分脆弱，需要我们尽心呵护，二来是因为肝脏属于一种无神经器官，肝脏早期疾病症状不明显，很容易被人们所忽视。
乙肝是肝癌的“垫脚石”，预防肝癌， 3件事不妨多了解一下！
1；多补充硒元素养肝
现代研究表明：栌芝中含有丰富的硒元素、多肽、生物碱等人体所需的30多种微量元素，能够抑制肝病毒的复制；促进肝脏代谢，解毒功能，修复肝细胞，增强人体的免疫力等功效。
常见泡水方法：取桑葚3克，栌芝5克，开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
2；远离烟酒
众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
3、11点前入睡
晚上11点至凌晨3点之间，是肝脏进入了自我修复的时间段。若经常熬夜、通宵，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来。返回，查看更多
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