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【吃】产妇可以吃桃子吗？桃子的营养价值及食用禁忌

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【【吃】产妇可以吃桃子吗？桃子的营养价值及食用禁忌】

【吃】产妇可以吃桃子吗？桃子的营养价值及食用禁忌

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桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称 ， 因其肉质鲜美又被称为“天下第一果” ， 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1及有机酸、糖分、挥发油等成份 ， 适合低血钾和缺铁性血虚患者食用 ， 上面我们就一起来看一看产妇可不可以吃桃子吧！
产妇能够吃桃子吗？
产妇能够吃桃子 。 桃子滋味甜蜜 ， 果肉软嫩 ， 养分丰厚 ， 含有丰厚的维生素、矿物质及少量的水份 ， 具有养阴生津的感化 ， 非常适合产妇食用 。 并且桃子中含有少量的铁 ， 关于产妇补铁是十分好的食品之一 。 然则桃子味甘而性温 ， 过食则生热 ， 特殊轻易让人上火 ， 以是产妇天天最多只能吃一个 。
产妇吃桃子的益处
1、养阴补虚：桃子能补虚损、益精气、润肺补肾 ， 适合久病体虚、肺肾阴虚或虚劳的补益 。
2、生津止渴：桃子能润喉去燥 ， 适合口干、眼干、思虑过分、睡眠不足、发言过量的人群 。
3、活血祛瘀：桃子能增进人体气血运转 ， 可医治血瘀证 ， 用于产后血瘀等辅佐医治 。
4、通便调经：桃子能够光滑肠道、安慰排便 ， 另有减缓痛经或是经期腰痛的感化 。
5、美容养颜：桃子含自然收敛成份 ， 可添加肌肤的弹性 ， 避免皱纹发生 ， 从而美容养颜 。
产妇吃桃子的忌讳
1、平常内热偏盛、易生疮疖的产妇不宜多吃 。
2、多病体虚及胃肠功能太弱的产妇不宜食用 。
3、吃桃能够会激发过敏 ， 因而过敏产妇禁食 。
4、未成熟的桃子不克不及吃 ， 会腹胀或生疖痈 。
5、桃子不克不及吃得太多 ， 太多会使人生热上火 。
6、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子 。

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