调妇科的养生食谱
绿豆汤、生茄子 。
一周或者两周后开始加生拌菜，以什么为主?以柿子椒、紫甘蓝这俩菜为主 。然后晚上热水泡脚，走带脉，把带脉打开 。及时补钙，每天不能低于3000毫克，钙有帮助凝血的作用，还有钙是补肾的 。这种病，长期拉，肾气肯定严重缺损，所以一定要大量补钙 。再揉搓三阴焦穴，一般情况下，三个月以内，这个病就解决
妇科就用【妇】【炎】【消】【答】【档】
张武本已成众矢之的 。妇科养生有很多的食物，最主要的是补血、补气的食物 。蔬菜要吃当季节的不要吃反季节的，因为那样会破坏蔬菜的内在本质，适当用当归、黄芪炖汤喝可以补气补血，平时吃点红枣、枸杞可以起到补血的作用 。
_____主要说每个人都有不同的生活方式【调妇科的养生食谱】
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