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哪些人不能吃火龙果 切开的火龙果可以保存多久

生活百科 切开

火龙果切开之后没吃完的话 ， 放进冰箱之后能保存多久呢？火龙果一般要吃多久才能起到通便的效果呢？
切开的火龙果放冰箱可以放多久
1-2天左右 。
【哪些人不能吃火龙果 切开的火龙果可以保存多久】切开的火龙果一般能在冰箱中放1-2天左右 ， 但前提是要用保鲜膜将其密封住 ， 这样能减少火龙果和空气中细菌接触的机会 。如果直接暴露在空气中放置的话 ， 就很容易滋生细菌而变质 。但像这种切开的火龙果还是建议尽快吃完 ， 因为放置时间一久火龙果中营养成分流失就会越多 ， 口感也会越不好 。
火龙果吃多少能通便
因人而异 。
火龙果之后含有大量的膳食纤维 ， 非常适合经常性便秘的人群食用 。但具体吃多少能通便的话是因人而异的 。另外对于便秘严重的人来说 ， 还可以适量喝一点酸奶 ， 可以经常用手揉一下肚子 ， 这样都能加速肠胃的蠕动 。
火龙果什么时候吃通便效果最好
饭后一小时左右 。
火龙果属于寒性水果 ， 所以不建议空腹食用 ， 最好是在饭后一小时左右吃 ， 这样火龙果当中的膳食纤维能帮助食物更好地消化和吸收 ， 从而促进肠胃蠕动 ， 加速体内垃圾毒素排出 。
火龙果哪些人不宜吃
虚寒体质人群
火龙果属于寒性食物 ， 因此不建议虚寒体质人群过多食用 。
腹泻人群
火龙果具有一定的泻下作用 ， 所以不建议腹泻人群食用 。

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