放弃抗辩权的方法有：
1、作出单方承诺放弃抗辩权的承诺书;2、签署关于放弃抗辩权的协议，并进行公证 。3、以默示的方式放弃抗辩权 。
【法律依据】
【放弃抗辩权的方法有哪些】《民法总则》第一百四十条规定，行为人可以明示或者默示作出意思表示 。沉默只有在有法律规定、当事人约定或者符合当事人之间的交易习惯时，才可以视为意思表示 。

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