糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡 ， 而一颗中等大小的汤圆大概是30克 ， 其所含有的热量也就是150大卡 ， 相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉 。
【汤圆热量多少】而其他的不同种类的汤圆由于馅料不同 ， 所含有的热量也是不一样的 ， 比如说100克的黑芝麻汤圆所含有的热量为331大卡 ， 100克的肉汤圆所含有的热量为263大卡 ， 100克的豆沙汤圆所含有的热量为245大卡 。

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