杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜

杏鲍菇以及培根都是我们熟悉的食物 , 在平时大家都是会经常的吃到这些食物的 , 而且我们吃这些食物对健康也是有好处的 , 可以起到一个不错的养生作用 , 杏鲍菇炒培根就是其中常见的一个吃法 , 那么具体这道菜我们应该如何烹饪 , 一起看看具体我们应该如何烹饪 。
杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜
杏鲍菇炒培根的材料
【杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜】培根、杏鲍菇、青椒红椒、葱、蒜、、干辣椒生抽、食盐、香油 。
杏鲍菇炒培根的做法
首先我们应该准备好材料 , 然后选择把蔬菜洗净 , 备好之后 , 我们就可以选择把杏鲍菇对半切开 , 然后再切成片 , 培根也切成大小相当的片 , 之后选择把葱切段 , 蒜和姜切片 , 之后我们再选择在锅中放入油 , 油5成热时放入葱姜蒜爆香 , 再放入红辣椒炒出香味 , 这时候就可以放入培根 , 炒出油 。然后我们再加入杏鲍菇翻炒 。等到炒软后淋入生抽炒到上色 。然后我们再选择加入切好的红椒和青椒片 , 加少许盐调味 。翻炒几下淋入香油炒匀之后 , 就可以出锅开始吃了 。
杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜
杏鲍菇炒培根的食用功效
杏鲍菇炒培根是大家熟悉的一种食物 , 吃起来对我们健康是有意义 , 可以很好的起到一个不错的养生作用 , 同时我们还可以吃杏鲍菇炒培根来滋补 , 同时杏鲍菇肉肥厚 , 质地脆嫩 , 特别是菌柄组织致密、结实、乳白 , 可全部食用 , 且菌柄比菌盖更脆滑、爽口 , 再加上杏鲍菇炒培根这道菜营养丰富 , 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及等矿物质 , 可以提高人体免疫功能 , 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。
杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜
杏鲍菇炒培根是大家常吃的食物 , 作为家常菜的一种 , 吃起来对我们健康很有意义 , 可以很好的帮助我们健脾开胃 , 同时我们吃杏鲍菇炒培根还能够起到美容养颜的作用 , 对于我们的皮肤健康是有好处的 , 大家在平时就不能错过吃杏鲍菇炒培根 。


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