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1、人参果可以带皮一起吃 。人参果中富含有丰富的维生素和矿物质，食用人参果可以为身体提供所需要的养分 。
【人参果可以直接带皮吃吗 人参果能带皮吃吗】2、人参果当中还富含有丰富的钙，铁，锌，硒等微量元素，可以提高人体的机体免疫力 。虽然人参果的主要营养成分在果肉当中，但果皮也是可以食用的 。
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