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许多女性回到家里，第一件事就是脱掉Bra，换上贴身的睡衣、睡裙 。周末时，甚至穿着睡衣晃荡，做各种家务，从洗衣做饭到打扫卫生 。
很多人天天换洗外衣，睡衣却没获得同等待遇 。因为许多人觉得：睡衣一天只穿几小时，看起来干净，没必要频繁洗 。
其实睡衣的干净，是种假象，睡衣久穿不洗会致病 。
你可能没有遇到过，但需要知道这些可能性~
引发皮肤病
首先，人体角质层每天都在更新脱落，容易产生微尘和皮屑 。睡衣穿得越久，上面堆积的死细胞和微生物越多，致病可能就越大 。
其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体 。
以上两种因素，都可能引发皮肤病 。如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等 。每种都可能让你痒痛难耐，遭受身体和心灵上的折磨 。
导致泌尿系统疾病
如果睡衣上的细菌侵入尿道，就可能引起相关部位的感染，比如尿道炎，病情恶化继而导致膀胱炎等 。
这一点男女不平等，相比男性，女性被感染的风险更大 。
导致妇科疾病
不仅尿道会发炎，女性私处发炎的可能性也在 。比如念珠菌性阴道炎，就是由真菌感染引起 。
妹子们不想得妇科病，就得注意勤换睡衣 。
穿睡衣的注意事项
知晓了风险之后，还得掌握睡衣的清洗及保养之道 。
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1、定期清洗
一般来说，冬天少汗、少油脂分泌，皮肤处于相对干净的环境，所以睡衣可以一周洗一次 。
而夏天汗多，各种微生物活动也频繁，建议1~2天洗一次 。
这不必一概而论，出汗多则每天清洗一次，夏天最好准备2套以上的睡衣 。
2、别用热水
一般来说，睡衣不管是何种材质，都不宜用热水洗，不然会损害材质，令其透气性、吸汗性丧失 。
建议睡衣最好温水手洗，并用内衣专用的中性洗涤剂清洗 。
注意洗涤剂别直接倒在睡衣上，倒适量，先让它完全溶于水，然后放入睡衣轻轻揉洗 。洗完之后放在阴凉处晾干，避免暴晒 。
3、挑选正确
一条好的睡衣，应该具备好几点性能：贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗 。
综合来看，材质选真丝的以及全棉的比较好 。最不建议化纤面料，其次是麻质睡衣，前者会导致皮肤过敏，后者则可能影响睡眠 。
款式则以分体式为宜，一是行动比较方便，二个是遮挡性更高，即便是家中来了客人，也不用惊慌失措进卧室换衣裳 。
颜色则建议淡粉色或浅蓝色，可凝神安目、促进睡眠 。
4、活动不宜多
睡衣不是家居服，不能穿着它做各种事情 。特别是流汗多的活动，以及细菌多、气味浓的环境，都别穿睡衣 。除非你愿意带一身异味和一堆细菌同床共枕 。
【睡衣多久洗一次比较好睡衣的清洗及保养之道】总之，睡衣记得常清洗！
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