拔罐虽排毒养生 这些事项要注意

现在的人都注重养生 , 而生活中的养生方式也有很多,拔罐就是其中的一种,而且它能够有效帮助我们排出身体毒素,所以很受大家的欢迎,但是拔罐后具体要注意些什么好呢?
拔罐后要注意事项
1、不要剧烈的运动
【拔罐虽排毒养生 这些事项要注意】拔罐加速你身体局部的血液循环、刺激自身气血的循环,一般操作完以后容易风邪入体 。就象一般推拿后都要有一个顺着毛细血管正捋的一个动作,就是为了关闭你打开着的皮肤不让寒气乘机进去,愈烈运动了毛细血管容易张开寒气容易进入,所以建议拔罐后最好是休息半个小时 。
2、要注意保暖
主要保暖避免以免寒色进入体内,事得其反 , 加重病情 。患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿瘤、血友病、活动性肺结核、月经期、孕期,均应禁用或慎用拔罐 。
拔罐时需要注意事项
1、拔罐的方法
很多人反映,使用磁罐和真空罐时,老是掌握不好拔罐的力度,不知道拔到什么程度才算合适 。专家建议是 , 拔罐不管大罐小罐,上罐的时候最好抽气不要超过三下 。当皮肉开始有点儿发紧 , 出现小的细纹,人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了 。特别是老年人,更不能抽拉得太厉害,否则留罐的时候肉拔起来太多,起罐的时候不好起 , 拔罐效果也不太理想 。
2、拔罐拔哪里
拔罐的位置 , 一般是在后背和腿部,哪儿疼拔哪儿 。至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方,拔罐时间别那么长,最好是遵医嘱 。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生,都可以用拔罐的方法来治 。很多时候,它比吃药管用得多 。拔罐主要拔督脉和膀胱经,拔病灶所在脏腑相对应的俞穴,重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔 。
3、拔罐禁忌人群
有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人 , 肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等 , 均应禁用或慎用拔罐疗法 。过于瘦弱的人也不宜用火罐 。头部、心脏处要慎用,不能什么伤痛都用火罐,外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐,否则将适得其反 。

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