产后乳房胀痛?奶水少的真正原因?80%宝妈可能不太清楚!

小宝宝呱呱坠地,本是让新妈咪享受幸福之时 , 可乳房却开始变热、变重,出现疼痛,有的甚至像石头一样,摸起来硬邦邦的 。
其实,乳房肿胀是新妈咪普遍容易遇到的问题,处理得当可以很快缓解,否则,不但影响宝宝的口粮,还会给宝妈们带来更大痛苦 。

产后乳房胀痛?奶水少的真正原因?80%宝妈可能不太清楚!

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为什么有些妈妈胀痛的厉害而有些妈妈乳房根本不会胀呢?
1. 乳汁多的妈妈们
这是喝水都会有奶的妈们,她们的乳房并不大,妈咪们多数体型偏瘦,产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙,所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬,原因就是乳汁多了乳房小了,出现乳房胀硬的比较多,好处就是婴儿很快乳汁够吃,缺点就是乳房容易结块 。
2. 乳头凹陷的妈妈们
这种“瞎奶头”或平乳头,是一定出现乳房胀硬胀痛的,她们并不是乳汁多 , 而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到,乳汁存积的多了肯定出现胀硬,所以这类型的妈妈们一定重视,不然产后乳汁存积后那可真的受苦?。∷哉饫嘈偷男侣杪杳窃诓笕榉棵挥型ǔ┑那榭鱿拢?千万不要喝催奶汤,以免堵得严重出现发烧 。
【产后乳房胀痛?奶水少的真正原因?80%宝妈可能不太清楚!】 3. 奶粉加的多
这是现在产后普遍存在的问题,也就是产后的第一天就加奶粉,前面两天婴儿没有吸,即便吸也是一吸就哭,说实话根本没吸几口,那粘稠的初乳存积在乳腺内,等到来奶水多时一下子堵在乳腺内,这样就不难想象为什么现在妈妈们乳房胀痛胀硬的多了 。
出现乳房胀硬还有一个弊端就是导致奶水少!
想一想如果乳块不排出来,宝贝吸不到、吸奶器吸不出,即便没有发烧、也不痛了、乳块在里边会怎么样?随着时间当然是变硬了,变硬的乳结会不会堵住乳腺,那妈咪们无论您喝多少汤乳汁能下来吗?
还有一种可能就是身体吸收(回奶了),喂过奶的妈妈们都知道回奶时就是不用挤出来 , 身体慢慢吸收变少的,所以产后出现乳房胀硬没有疏通好的乳汁就会憋回去 , 这也解释了为什么现在妈妈们乳汁少的原因,也是为什么追奶就是追不下来的原因 。
乳房胀痛的原因年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的 。乳汁分泌太多而婴儿吃不完,乳汁就会滞留在乳腺管内,时间一长就容易结块而发生堵塞,从而造成婴儿吸不出来奶,大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛 。
乳汁分泌太少,乳腺管始终处于未婚时的较细小状态,当乳房的乳汁分泌状况好转时,由于输送的管道—乳腺管过于细小,就会造成乳汁分泌不出,从而造成乳房增大,进而出现疼痛反应 。
由此可知,哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶,而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的 。
乳房胀痛的处理

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一般情况下,预防乳房胀痛需要注意以下几点:
  • 尽量不要带胸罩,更不可带太紧的胸罩,以免胸罩压迫乳房 , 造成疼痛 。
  • 及时给孩子喂奶 , 保证乳汁分泌量与喂养量的协调,防止奶水滞留乳房而造成疼痛 。
  • 经常按摩乳房,最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域,以利于此区域的血液与乳汁循环,减轻疼痛感 。
  • 及时清洗奶头部位 , 防止干燥奶汁将乳腺管堵塞 。
  • 乳汁过多而宝宝吃不完时,可用吸奶器将其吸出,防止乳汁过多发生胀乳现象 。但吸出来的乳汁不要扔掉,可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝,但乳汁的冷藏时间不可超过 1 天 , 冷冻时间不可超过 7 天 。
下面是有效缓解涨奶疼痛的妙招,赶紧一起来看看吧!
1. 借助吸奶器
借助吸奶器吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感 。妈咪们不必担心用了吸奶器断奶会断不掉,因为吸奶器吸奶不会是很彻底的 , 这样乳汁分泌也会逐渐的减少 。
2. 热敷
借助吸奶器吸完乳汁后,可以使用热毛巾热敷乳房,这样可以有效缓解乳房胀痛 。
3. 按摩
热敷乳房后,开始对乳房进行按摩 。用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头 , 若有乳汁渗出 , 可以把乳汁挤在容器中 。
4. 热水澡
若乳房还是又胀又痛非常难受,可以洗个热水澡,同时在配合按摩乳房,这样会感觉舒服些 。
5. 冷敷
若乳房胀痛非常严重 , 可以用冷敷进行止疼 。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷 。

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