很多人会经常忘了吃早饭，这其实是导致胃疼最不好的习惯 。胃疼的朋友们平时要少吃辣和油腻的食物，酒精和浓咖啡最好就不要碰了，早餐是无论如何都要吃的 。下面就为大家介绍胃疼不能吃什么食物 。
乳制品
有乳糖不耐的人 ， 摄入乳制品后会引起胃部不适 。可以选择酸奶、硬奶酪 ， 或含乳糖低的牛奶 。
荸荠
甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食 。正如唐代食医孟冼所说：“有冷气 ， 不可食 。”清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：“中气虚寒者忌之” 。
西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多 。这种纤维只有在大肠里才能被分解 ， 并产生大量气体 。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类 。
凉茶
现在的快节奏生活 ， 凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好 。因此，尽量少喝 。
山楂
消积耗气食品 ， 多食久食则伤胃气，如《随息居饮食谱》中说：“多食耗气，虚病后忌之 。”元代名医朱震亨还指出：“山楂，大能克化饮食，……多服之 ， 反克伐脾胃生发之气也 。”所以，气虚胃痛者尤当忌食 。
香蕉
李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒 。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之 。
生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血 。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘 。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食 。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之” 。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗 。
咖啡
咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利 。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃患者也应该要尽量少喝 。
辛辣食物
红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激 。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。
油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的 ， 特别是对于肠胃病患者来说 。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸 ， 会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利 。
腌制食物
养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因 。因此 ， 为了胃健康，应尽量少吃腌制食物 。
西瓜
西瓜性大凉，能清胃火 。《滇南本草》说它能“治一切热症” ， 素有“天生白虎汤”之称 。《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服 。”故寒性胃痛之人切勿食之 。
豆类
豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合 。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用 ， 整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀 。
番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸 。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也如此 。
巧克力
有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪 ， 吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛 。
蟹
蟹性寒，味咸，亦属大凉之物 。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑 ， 腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服 。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌 。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食 。
绿茶
绿茶具有抗癌的作用 ， 绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝 。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适 。
坚果
避免食用硬质的坚果 。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受 。
生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏 ， 但是它们也会导致肠胃不适 ， 比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率 。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。
猕猴桃
猕猴桃性寒 ， 味甘酸 。《开宝本草》中指出：“冷脾胃 。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服 。”凡胃寒痛者当忌 。
汽水果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适 。
【胃疼不能吃什么食物 常吃这些对胃好】结语：以上就是360常识网为大家介绍的胃疼不能吃什么食物的内容 。胃疼起来往往是让人很难忍受的 ， 胃疼主要是人们平时在饮食上没有注意 。想要把胃养好就要少吃刺激的，少喝酒，多食用些清淡有营养的 。
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