产后女性要注意自己的个人卫生 ， 如果护理不好的很容易患妇科疾病的，那么产后女性要怎样护理自己的私密处呢？要做到以下4点 。一起来看看吧！
生完宝宝后 ， 宝妈们护理好私处很重要 。产后，私处抵抗力下降，护理不好很容易患上妇科类疾?。疑踔粱嵊跋斓揭院蠓蚱藜涞乃缴?。下面这4点，宝妈们早做到心中有数，呵护好私处马虎不得 。
文章插图
1、勤更换内衣
产后，新妈妈们要注意勤更换内衣，每天至少要更换一次 ， 不能给细菌大量繁殖的机会 。由于刚分娩后，产妇私处抵抗力比较弱，此时若呵护不好 ， 很容易导致细菌感染，引起新妈妈们患妇科病 。产褥期间，新妈妈们若自己清洗内衣不方便 ， 可以购买些优质的一次性内衣，这样会减轻不少负担 。
正常情况下，女性的内裤使用寿命大概为3个月左右，时间过久了容易滋生细菌 。新妈妈们要定期更换内衣的同时 ， 在晾晒内衣时 ， 还要多在干燥，通风，阳光处 。不要在潮湿的地方晾晒 ， 比如卫生间 。内衣要定期消毒 ， 比如在阳光下爆嗮或用热水浸泡等 。
2、排恶露期间的护理
排恶露期间，护理好私处尤其重要 。因为这个阶段分泌物多，很容易引起感染 。排恶露期间 ， 私处定期用流动的清水清洗，不要洗盆浴，以免引起细菌感染 。
排恶露期间 ， 产妇选择的卫生纸巾也要多用优质的，别为了经济上的节省而用一些劣质纸巾 ， 因清洁不够而引发感染 。万一引起感染，不仅会带来经济上更大的支出 ， 产妇还要多遭罪 。另外，排恶露期间护理好私处 ， 不仅要从私处表面呵护好 。产妇在饮食，生活习惯上都应该多注意 。
3、同房期间护理好私处
产后夫妻同房不可过于着急 ， 产后42天复查后，身体一切安好再考虑同房为佳 。产妇月子期间私处抵抗力很差，夫妻之间还要多控制 。
产后夫妻同房 ， 女性的身体可能会遇到一些想不到的状况 ， 对私处的呵护，更是要特别用心 。不管是同房之前还是同房之后 ， 清洗工作必须要认真，而且清洗不但女性需要，为了宝妈的身体健康着想，老公也需要做到认真清洗，以免带把细菌带给妻子 。此外 ， 夫妻同房时，老公最好能穿上“小雨衣”，一方面起到避孕作用 ， 另一方面对清洁工作上也有很大帮助 。
4、促进私处紧致的护理
生宝宝时，不少女性经历了侧切，并且宝宝从那么小的口爬出来，短时间内私处的紧致度和以前自然不太一样 。宝妈们 ， 在促进产后私处紧致度上若能多用心，对自己身体恢复好，也有助于增进日后夫妻私生活的和谐 。
【产后私密处怎么护理好】 产后促进盆底肌的恢复，宝妈们常做提肛和收缩私处的动作，有助于促进私处紧致 。也可以常做产后健身操，促进身体和私处的恢复 。
推荐阅读
- 产后需要注意些什么
- 产后如何改变自己的体质
- 产后恢复的痛苦该怎么办
- 产后补血很重要
- 产后早开奶的好处
- 甲醛中毒表现有什么？
- 产后奶水稀怎么办？
- 产后乳腺炎应该怎么预防
- 产后腿疼怎么回事？
- 产后不能喝红糖水吗