请问容易胀气怎么办？
【请问容易胀气怎么办？】肚子胀气是很难受的一件事，如果出现肚子胀气会直接导致吃吃不下，喝喝不下，睡睡不着的情况 。那么怎样才能缓解容易胀气这一症状呢？今天我们就来主要了解一下吃什么容易缓解胀气症状 。相信您看了一下我为您搜集的资料一定会大有用处，一定早日摆脱胀气的症状 。
1、金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒 。《本草纲目》称它“下气快膈 。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食 。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮 。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚 。
2、槟榔
能下气除胀 ， 又能消食解酒 。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行 。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶 ， 醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解；饱能使之饥 ， 饱后食之，则饮食快然易消 。”凡气滞或食滞腹胀者均宜 。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用 。
3、萝卜
能健胃消食、顺气宽中 。《四声本草》中载：“凡人饮食过度 ， 生嚼咽之便消 。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效 。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服 。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人 。
以上向您介绍的就是缓解胀气症状的食物 ， 不知您是否了解了呢？如果出现胀气症状大可以尝试一下我以上给您推荐的几种食物 ， 俗话说药补不如食补，如果是食物能缓解的症状我想就大可不必用药物来缓解了吧 。最后希望我为您介绍的几种食物能真正的帮助到您 。
推荐阅读
- 前列腺钙化会不会变癌 癌症真的这么容易得吗？
- 强迫症容易治好吗？
- 小肚子胀气咋办能缓解？
- 请问为什么会得动脉硬化？
- 胃长期胀气怎么办？
- 备孕要把握排卵期，怀孕才会更容易！
- 一到下午肚子就胀气怎么回事呢？
- 腹腔胀气是怎么回事呢？
- 影响生男生女的5种因素，这种情况更容易生男孩！
- 肚子胀气呕吐应该怎么办？