促进消化三伏天天气炎热，很多人都食欲不振，不想吃饭 ， 而艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化 。
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2冬病夏治三伏天是冬病夏治的好时候 ， 三伏灸便是利用三伏天炎热气候，艾灸具有温补、祛痰、行气、通经祛寒等穴位 ， 达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生的效果 。
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3温阳补肾三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛 ， 艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接 。
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4解暑降火【三伏天为什么要艾灸 详解三伏天艾灸的好处】 在三伏天艾灸还有很好的解暑降火的效果，到了夏季 ， 许多人怕热 ， 这是因为体内寒、湿气重的缘故，艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后 ， 人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的 。
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