冠心病患者要按时吃早餐,因为清晨血黏度本来就较高,不吃早餐将会使其更高,这会增加发生心脏病和缺血性脑卒中的风险 。
现代医学研究证明,不吃早餐的人血液中胆固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%,甚至比高脂肪早餐者还要高,这些人很容易患胆结石和胆囊炎等疾病 。
冠心病患者要按时吃早餐
因为清晨血黏度本来就较高,不吃早餐将会使其更高,这会增加发生心脏病和缺血性脑卒中的风险 。早餐后 , 这种危险性就会降低,因为这时血液中促血栓形成的物质相对减少,血黏度下降 。
冠心病患者的早餐可参照以下食谱进行搭配
1、早餐:牛奶180毫升,小米粥24克,麻酱花卷50克,拌煮黄豆黄瓜丁适量 。
2、早餐:牛奶190毫升,大米粥25克,馒头40克,拌白豆腐干芹菜适量 。
【营养早餐 冠心病患者合理早餐搭配食谱】3、早餐:牛奶90毫升,八宝粥28克,拌青豆适量 。
推荐阅读
- 孕期吃太好会怎样 注意营养均衡最重要
- 2胎宝妈亲身总结“避坑指南”:这3种营养补剂就别买了!
- 孕妇吃太多东西会怎么样 孕期补充营养这两方面是关键
- 孕期需要补充什么营养素 这四种营养对母婴大有裨益
- 孕妇营养开胃菜有哪些呢?
- 孕期每个月应该补充什么营养 这样吃宝宝聪明又健康
- 孕妇补充营养可以吃什么 这4种食物多吃有益胎儿健康
- 孕妇吃什么不长肉还有营养 这几道菜孕期可多吃
- 孕妇吃什么不会胖还有营养 这几类食物孕期可多吃
- 产后月经来后奶就没营养了?