同事都说我从怀孕到生都很猛，其实我真的不算猛 ， 只是不娇气而已 。我想就是因为自己的不娇气 ， 才让我顺利度过整个孕期 。下面我整理一些自己的心得，希望可以帮到孕期的妈妈们 。

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首先不要怕胖
大家都说怀孕这不能吃那不能吃，其实没有那么严重，只要是新鲜健康的食物，适量吃一些也是无碍的，当然要忌嘴致流产的食物 。怀孕后女儿对我特别好，基本没有吐过，没有在吃上面受罪，而且婆婆做饭的手艺一流，每天都按照我的口味做饭 ， 结果不小心就长胖了30斤 。


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坚持上班，不偷懒
【从怀孕到临产都没骄纵过自己，等生时才知道自己做的有多对！】 如果孕妈的身体良好 ， 而且工作不繁重，就不要轻言辞职 。怀孕后我就一直上班，直到距离孕产期10天才请假 ， 我们工作基本上就是坐办公室 ， 只是起床比较早，因为有半个小时的车程 。有时候不想去单位就请假 ， 孕妇请假很好请的，要么说不舒服，要么说要去医院产检，领导不会说什么的 。而如果你把工作辞了就会发现 ， 朋友都去上班了，自己在家很无聊的，而且把工作辞了少一份收入更是得不偿失 。当然 ， 有特殊情况的孕妇另当别论 。


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多做运动，有助顺产
我实在不想肚子多条疤，一直就想要顺产 ， 所以晚期很注重运动 。基本上每天晚上吃过饭 ， 都会拉着老公陪我散步 ， 有时候逛逛超市，有时候逛逛商店，就算没有目的，也会走上半个钟头又原路返回 。其实孕妈主要过了前三个月 ， 后面就可以适当运动了 ， 特别是孕晚期更要活动 。其实自己的身体自己最清楚 ， 只要在承受范围内，孕妈都可以活动的 。

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