补肾阳上火是怎么回事
我们在治疗任何疾病的时候，都应该搞清楚它到底是良性还是恶性，因为疾病的严重程度不同让我们的治疗方法也有所不同，同样的道理，在补肾的时候也要搞明白是阳还是阴，只有真正弄清楚了我们才不会导致补肾阳上火这样的后果产生，接下来让我们一起来了解一下补肾阳上火是怎么回事吧 。
补肾需先分清阴阳
表示，传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”，人体能量和热量的总来源就是肾，人们常说的“火力”旺其实就是指肾脏机能强，生命力强 。
专家指出，人们口中经常提到的肾虚 ， 在中医上常分为肾阴虚和肾阳虚 。中医所谓的“阴虚生内热，阳虚生外寒” ， 肾阴虚的人往往表现为腰膝酸软、头发晕、失眠、心烦，两手心、两脚心、心口（五心）发热等，还有月经量少、生殖能力差 。如果是年轻人肾阴虚，会出现早泄、遗精；老年人肾阴虚容易出现脱发或头发白得比较早，耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花早 。不过，肾阴虚发生得比较多的还是中青年 。
肾阳虚与肾阴虚的症状有相似之处，如倦怠、乏力、腰膝酸软等 。不同的是肾阳虚最典型的表现是肢端怕冷、四肢发凉 。而且男性易出现阳痿、早泄；女性易出现白带清稀等症状 。
不过，肾阴虚和肾阳虚不是截然分开的，往往是阴、阳都不足，中医的辨证是偏向哪个 ， 因此患者也不好自行判断 。
滥服补肾药易上火
人们对于自身健康的关注和肾虚的理解也让一些补肾药品、保健品、食品颇受欢迎，六味地黄丸就是其中之一 。
中医讲究“辨证论治”，六味地黄丸在使用前一定要辨证，使用不当一样会给人体带来危害 。六味地黄丸是补肾阴的 。如今很多人工作生活比较累 ， 如果有肾虚主要倾向于阴虚，服用六味地黄丸还是比较有效的 。但如果是体质较好或者湿热较重的人服用后，会严重上火 ， 加重内热 ， 影响消化功能 。其实相比起来 ， 吃草药的话效果最好，因为草药可以根据个人的体质配制，补中有清、清中有补 ， 既可防止上火又可补肾 。
专家还提醒，如今各种补肾产品鱼龙混杂，提醒人们不可乱补 。要不要进补、怎么进补，最好先咨询正规中医 。
四种肉类补肾效果好
冬季要养肾、保?。?生活方式也很重要 。王国玮提醒人们要早卧晚起，以养人体阳气、保持温热的身体 。上班族即使不能晚起，也要尽量早睡、不熬夜、生活规律，保持心情平静 。虽然冬季室外温度低，但锻炼是必不可少的 ， 而且冬季户外活动可增加热量产生 ， 增强大脑皮层兴奋和体温调节 。
【补肾阳上火是怎么回事】饮食调节也很重要，冬季养生重点是“养肾防寒” 。冬季饮食切忌黏硬、生冷食物，因为此类食物属阴，易使人体阳气受损 。饮食调养以“补”为主，而且冬季是四季中进补的最好季节 。
专家指出，食物补法中以炖补为佳，炖补时间长还有利于营养消化吸收 。炖补时还可适当加入药材来增强疗效 。其中，羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉等尤其适合冬季补肾 。
当在补肾的过程中 ， 发现自己有补肾阳上火这方面的问题产生的时候，一定要停止药物治疗，及时去正规的医院接受检查和治疗，然后再根据医生的意见和建议选择最适合自己的治疗方法 ， 当然很多人对于这方面不是很了解，那也没有关系，我们只要按照科学的办法进行治疗，一定错不了 。
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