猴头菇怎么吃最养胃，猴头菇红枣养胃汤做法来啦
猴头菇红枣莲子汤
【材料】猴头菇、生姜、莲子、猪骨、枸杞、红枣、昆虫花草 。
[具体步骤]
(1)准备四个碗 ， 把红枣、虫花、莲子、枸杞分别放在我们的四个碗中 ， 然后我们把准备好的热水倒入这四个碗中浸泡；同时 ， 我们取出一小块生姜 ， 然后我们用土豆刮刀刮掉生姜的皮；把我们准备的新鲜猴头菇放在案板上 ， 我们把猴头菇切成猴头菇片；把准备好的猪骨放在案板上 。我们用刀把它们剁成猪骨 ， 然后放入碗中 。
(2)设置一个炖锅 ， 把我们浸泡过的所有东西(莲子、枸杞、红枣、昆虫花草)包括浸泡它们的水都倒入锅中 ， 然后我们倒入适量的水一起炖 ， 然后我们加入我们切碎的猪骨和去皮切好的姜片 ， 然后我们倒入我们切片的猴头菇片 ， 盖上炖锅 ， 然后我们慢慢等待这些食材 。
文章插图
【猴头菇怎么吃最养胃，猴头菇红枣养胃汤做法来啦】(3)然后我们可以揭开炖锅的盖子 ， 然后我们可以闻到一种非常非常甜的味道 。然后我们可以找一个碗 ， 用勺子把汤盛出来喝 。一碗美味的猴头菇红枣莲子汤就做好了 。
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