“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，保健功效强大
花椒中有维生素A， 维生素K的含量都比较丰富， 能唤醒沉睡的皮肤细胞， 改善皮肤的颜色， 补足肌肤的养分， 击退暗沉， 经常吃花椒， 能排毒养颜， 保护皮肤健康的作用， 补充营养、增强体质， 早吃早好 。
莲雾富含的维生素C对于女性皮肤的美白有一定的作用 。 而红枣中的水溶性膳食纤维则有润肠、通便的作用， 长期食用， 对于保持身材、降低血糖、预防大肠癌的发生有显著的效果 。
苹果是营养丰富、老少适宜的水果， 不但含有丰富的营养元素， 而且吃苹果还有很好的保健功效， “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号， 足以说明苹果拥有强大的保健功效 。
红枣含有人体所需的多种维生素， 天然矿物质， 能帮人体有效进行消化吸收;红枣中的维生素B能有效滋养肌肤， 防止皮肤干裂， 滋润头发， 并能消除身体紧张感， 增强机体免疫力 。
【“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，保健功效强大】
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